Bauch, Beine, Po

Ihr Sommerfigur-Kurs bei der VHS

Ab Mittwoch, den 3. Juni 2026 bietet die Volkshochschule Waltrop (VHS) an sechs aufeinanderfolgenden Mittwochabenden von 17.30 bis 18.30 Uhr unter der Leitung von Nadine Rühr den Kurs „Bauch, Beine, Po – Ihr Sommerfigur-Kurs“ an.

Dieses Workout bringt Ihren Stoffwechsel auf Touren und strafft die Problemzonen für eine wundervolle Sommerfigur. Es erwartet Sie ein aktivierendes Warm-up, intensive Kräftigungsübungen für Bauch, Beine und Po, die zur Verbesserung der Haltung und Rumpfstabilität führen. Es wird ein abwechslungsreicher Kurs mit Therabändern, Hanteln, im Zirkel u.v.m. Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet.

Bitte tragen Sie bequeme Sportkleidung und -schuhe

Die Kursgebühr beträgt 44 Euro

Weitere Informationen und Anmeldungen unter Tel.: 02309-96260, per E-Mail unter vhs@vhs-waltrop.de, im Internet auf www.vhs-waltrop.de oder persönlich: Ziegeleistraße 14, 45731 Waltrop